克拉夫·马格

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中文名
克拉夫·马格
含    义
色列军队的正式格斗系统
应用成果
克拉夫马格系统
成    就
世界上没有任何一种武术能与之相比
克拉夫马格.是以色列军队的正式格斗系统,在街头格斗和
正规战争中,世界上没有任何一种武术能与之相比。依米·利奇
坦费尔德研究了人们在各种攻击面前的本能反应.而后根据这些
自然反应.设计出克拉夫马格系统,并在半个世纪前应用于以色
列的军队训练中。从那以后,美国许多机构也采用了这种方法,
包括联邦调查局,药物管理局,毒品海岸警卫队和一些专制机
构。
克拉夫马格系统是一整容综合体系,能有效地对付任何的敌
对冲突,不管对方有手枪还是没有枪,也不管是一个人攻击还是
一群人围攻。这套系统着重于格斗的两个方面:自卫和街头格
斗。在自卫训练中,学员们将学到许多简捷的技巧,使他们去攻
击对手的薄弱环节。这种系统包括训练手臂员大的攻防范围和服
部进攻的不同角度、高度、速度和节奏,以及从改抓中解脱,如
头部位锁,颈部被勒和身体被紧紧抱住,还包括一种运用广泛的
倒地格斗系统,及如何防御拿木棒、b首或手枪的敌方c克拉夫
马格街头格斗系统在精神上训练了学员们如何对付暴力冲突和如
何靠发挥格斗精神、意识和自制力来生存。
在远距离时,克拉夫马格训练者需要有比踢拳道训练者更强
硬的臂力,以便近战。这种系统在现代还具备了许多防御各种武 器攻击的方法;事实上,正因为面对手挥手枪、来福枪、b首和
其它锋利武器,或钝的东西像手杖和棒棍的放手,克拉夫马格系
统有许多很有效的、使之缴械的技巧,才受到了世界的公认。
通过锻炼,克拉夫马格训练者能很果断地用一系列无意识
的、本能的动作去对抗攻击。这里没有复杂、拖杏的动作,也没
有不必要的花招。简单的动作和技巧反映了这套系统的前提:用
尽可能快的动作进攻和防守。
克拉夫马格系统没有许多东方武术的传统动作。从用嘴咬
人,用手指挖人眼睛到用头担、用膝盖和肘关节攻击等一切以生
存为目的的动作都是被允许的。像公文包、椅子或钥匙等日常用
品都能作为很好的武器运用于进攻和防守中。
克拉夫马格系统因为它没有花招,只是简单、实用,所以它
不是竞技比赛中的正规项目。相反,学员们将学会如何攻击对方
的薄弱环节而把他击倒。根据达伦·莱瓦因——美国克披夫马格
系统的总教练所说,这个系统只有一个原则:随心所欲。
莱瓦因是路易斯安娜地方检查官,利奇坦费尔德的门徒,他
说;“在生死格斗中,你只有一个目的:求生存。为了达到这个
目的,可以不择手段。”
莱瓦因向全美专制机构的工作人员传授克拉夫马格系统,在
路易斯安娜地区就有超过6000名的平民学员。他宣称这种系统
比任何自卫方式需要训练的时间都少.因为它是以本能的反应为
基础,甚至在街头遇到突然袭击,训练者都可以本能地进行反
击。一位高水平、熟练的克拉夫马格训练者能相对更快地进行反
击,因为这种技巧是以简单方式应付复杂情况。
南加利福尼亚的贝费利山警察局是接受克拉夫马格训练最热
心的机构之一。1994年该局每一位警官至少接受了24个小时的
克拉夫马格训练,包括如何防御棍棒、手枪的攻击。苔察局的人之一。
乔丹最初对这套系统表示怀疑,但是一次现场
表演和随后的专题讨论会使他完全接受了这套系统。
乔丹说:“站在警察的立场上评价,我认为克拉夫马格系统
可能是最容易学习的,而且也是在当今世界最实用的武术。”
学员们学习如何将克拉夫马格系统应用于各种情况之下,包
括在不熟悉或不利的环境中,例如在黑暗中、站着或躺着,行动
受制约和处于极度疲劳之时。当学员们进行防守训练时,他们独
特的训练方式就是让学员们在生理、心理和情绪的极大压力之下
进行自卫。这种做法能使他们充分估计到街头格斗的困难性和挑
战性。莱瓦因认为这方面的训练是非常重要的。他说;“在自卫
训练中,最糟糕的就是认为自己很安全。”
克拉夫马格系统的学员被教导用自然的姿势去还击,而不是
用事先准备好的姿势还击。这都是因为攻击往往发生在防守者毫
无准备的情况下,所以克拉夫马格系统的学员在各种情况下训练
防御手段,包括坐着、躺下、摔倒、在床上和在行动受限制的地
方。
然而,一旦格斗开始.克拉夫马格训练者将采取一种基本姿
势,以便能轻易出拳、踢腿,保持适当的平衡和全身的有效防
守。两脚与肩同宽,膝盖微微弯曲,把重量落在小肠上,同时身
体稍稍弯曲,缩小可被攻击的目标,保护腹部。训练者手与肩同
宽,置于面部前,以保护头部和身体上部,也可便利出拳。
克拉夫马格系统的踢腿动作包括旋踢、前踢腿、蹬腿、单飞
随、边腿和后踢腿,可用于进攻和防守中,同时它也有一系列的
手法,包括直拳、勾拳、上击拳和砸拳,所有这些都能协调地组
合在一起,膝关节、肘关节同样也经常使用。
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体育项目